有以下几种常用的技术和工具可以帮助将普通网站转为自适应网站：
1. 响应式设计（Responsive Design）：响应式设计是一种以灵活的网页排版和弹性的图像、多媒体等元素适应不同设备屏幕大小的方法。通过使用CSS媒体查询、弹性布局和可伸缩的图像等技术，使网站在不同设备上都能显示良好。
2. 移动优先设计（Mobile-first Design）：移动优先设计是一种设计理念，要求在网站设计时首先考虑移动设备，然后再逐步适应较大屏幕。这样可以确保在任何设备上都能提供出色的用户体验。
3. CSS框架：CSS框架（例如Bootstrap、Foundation等）提供了一套预定义的CSS样式和布局模板，可以大大简化开发过程。这些框架通常包含响应式设计的组件和网格系统，可以帮助快速构建适应不同屏幕的网站。
4. 媒体查询（Media Queries）：媒体查询是CSS3的一个功能，用于根据设备的特性（如屏幕分辨率、设备类型等）应用不同的CSS样式。通过使用媒体查询，可以为不同设备定制特定的样式，从而实现自适应。
5. 图片优化：为了提高网站在移动设备上的加载速度，可以使用图片优化技术，例如压缩图片大小、使用适当的文件格式（如WebP）等。
6. 响应式图像：响应式图像是一种根据设备屏幕大小和分辨率动态加载不同尺寸和版本的图像。这可以减少加载时间和带宽消耗，提供更好的用户体验。
除了以上技术和工具，还有很多其他的方法可以帮助将普通网站转为自适应网站。具体选择哪种方法取决于项目的需求和开发团队的技术能力。
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