在手机端H5页面中，屏幕适配是一个重要的技术点。常用的适配方法包括rem、px和em。

1. rem单位：

rem单位指根据根元素的字体大小进行相对计算的长度单位。在H5页面适配中，一般将根元素的字体大小设置为屏幕宽度的1/10或1/7，便于计算。例如，以根元素字体大小为1rem，屏幕宽度为375px为例，1rem=37.5px。

使用rem单位的好处是可以实现页面的自适应，即根据屏幕大小自动调整元素大小和布局位置，适应不同分辨率的屏幕。但是，使用rem单位也可能存在兼容性问题。

2. px单位：

px单位指像素单位。在H5页面中，元素的大小和位置一般都是通过设置像素值来实现的。使用px单位可以精确控制元素的大小和位置，但也容易导致页面在不同分辨率的屏幕上显示不一致。

3. em单位：

em单位指相对于父元素字体大小的长度单位。以文本元素为例，设置font-size:2em;表示该元素的字体大小为父元素字体大小的2倍。

使用em单位的好处是可以建立相对于父元素字体大小的长度单位，实现元素大小的自适应。但是，如果层级嵌套太多，em单位的计算较为复杂，容易出现错误。